Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 75g | 15kcal | 2.3g | 0.4g | 0.6g | 1g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 200g | 53kcal | 6.6g | 6.2g | 0g | 0g | |
Myllärin Hiivaleipävehnäjauho (Helsingin mylly), annos 65g | 81g | 275kcal | 12.1g | 54.3g | 2.3g | 3.2g | |
Rypsiöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 836g | 968kcal | 55.8g | 122.2g | 31g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 418g | 484kcal | 27.9g | 61.1g | 15.5g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 209g | 242kcal | 14g | 30.6g | 7.8g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.7g | 14.6g | 3.7g | 1g |