Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 125g | 74kcal | 12.3g | 3.8g | 0.5g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 75g | 195kcal | 22.5g | 1.5g | 11.2g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 12g | 37kcal | 1g | 6.6g | 0.2g | 1.7g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 30g | 42kcal | 4.2g | 4.2g | 1g | 14.4g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 113g | 23kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 1.6g | |
Pepperoni light, Snellman | 25g | 61kcal | 6.7g | 0g | 3.1g | 0g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g | 15g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 50g | 130kcal | 15g | 1g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1404g | 1956kcal | 215.2g | 45g | 99g | 35.6g | |
Valittu annoskoko | 702g | 978kcal | 107.6g | 22.5g | 49.5g | 17.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 351g | 489kcal | 53.8g | 11.3g | 24.8g | 8.9g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 15.3g | 3.2g | 7.1g | 2.5g |