Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 800g | 1200kcal | 128g | 24g | 61.6g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 420g | 315kcal | 9.2g | 50.4g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2440g | 3030kcal | 274.4g | 148.8g | 140.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1220g | 1515kcal | 137.2g | 74.4g | 70.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 610g | 758kcal | 68.6g | 37.2g | 35.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.2g | 6.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu