Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 495g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 158g | 268kcal | 29.9g | 0g | 15.8g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 42g | 35kcal | 4g | 4.7g | 0g | 0g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 14g | 76kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 432g | 329kcal | 8.1g | 67g | 0.9g | 4.3g | |
Lanttu | 122g | 35kcal | 1.2g | 5.6g | 0.4g | 2.2g | |
Porkkana | 189g | 62kcal | 1.2g | 10.5g | 0.4g | 4.8g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2904g | 1608kcal | 88.8g | 175.6g | 51.8g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 1452g | 804kcal | 44.4g | 87.8g | 25.9g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 726g | 402kcal | 22.2g | 43.9g | 13g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 3.1g | 6g | 1.8g | 0.8g |