Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 619g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 197g | 335kcal | 37.4g | 0g | 19.7g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 53g | 44kcal | 5g | 5.8g | 0g | 0g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 18g | 95kcal | 0g | 0.1g | 10.5g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 541g | 412kcal | 10.2g | 83.8g | 1.1g | 5.4g | |
Lanttu | 152g | 44kcal | 1.5g | 7g | 0.5g | 2.7g | |
Porkkana | 236g | 77kcal | 1.5g | 13.1g | 0.5g | 6g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3631g | 2011kcal | 111.2g | 219.6g | 64.6g | 28.2g | |
Valittu annoskoko | 1816g | 1005kcal | 55.6g | 109.8g | 32.3g | 14.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 908g | 503kcal | 27.8g | 54.9g | 16.2g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 3.1g | 6g | 1.8g | 0.8g |