Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 313g | 391kcal | 53.2g | 1.3g | 21.9g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 501g | 451kcal | 7.5g | 30g | 32.6g | 10g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 376g | 165kcal | 8.3g | 30g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 250g | 401kcal | 5.3g | 9.5g | 37.6g | 0.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 125g | 376kcal | 28.8g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3130g | 3567kcal | 206.2g | 141.6g | 244g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1565g | 1784kcal | 103.1g | 70.8g | 122g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 892kcal | 51.6g | 35.4g | 61g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu