Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 376g | 470kcal | 63.9g | 1.5g | 26.3g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 601g | 541kcal | 9g | 36.1g | 39.1g | 12g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 451g | 198kcal | 9.9g | 36.1g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 301g | 481kcal | 6.3g | 11.4g | 45.1g | 0.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 150g | 451kcal | 34.6g | 0g | 34.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3756g | 4280kcal | 247.4g | 170.2g | 293g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1878g | 2140kcal | 123.7g | 85.1g | 146.5g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 939g | 1070kcal | 61.9g | 42.6g | 73.3g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu