Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 438g | 548kcal | 74.5g | 1.8g | 30.7g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 701g | 631kcal | 10.5g | 42.1g | 45.6g | 14g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 526g | 231kcal | 11.6g | 42.1g | 1.6g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 351g | 561kcal | 7.4g | 13.3g | 52.6g | 0.4g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 175g | 526kcal | 40.3g | 0g | 40.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4382g | 4994kcal | 288.6g | 198.6g | 341.6g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 2191g | 2497kcal | 144.3g | 99.3g | 170.8g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1096g | 1249kcal | 72.2g | 49.7g | 85.4g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu