Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 501g | 626kcal | 85.1g | 2g | 35.1g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 801g | 721kcal | 12g | 48.1g | 52.1g | 16g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 601g | 264kcal | 13.2g | 48.1g | 1.8g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 401g | 641kcal | 8.4g | 15.2g | 60.1g | 0.4g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 200g | 601kcal | 46.1g | 0g | 46.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5008g | 5707kcal | 329.6g | 226.8g | 390.4g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 2504g | 2854kcal | 164.8g | 113.4g | 195.2g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1252g | 1427kcal | 82.4g | 56.7g | 97.6g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu