Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 63g | 78kcal | 10.6g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 100g | 90kcal | 1.5g | 6g | 6.5g | 2g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 75g | 33kcal | 1.7g | 6g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 50g | 80kcal | 1.1g | 1.9g | 7.5g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 25g | 75kcal | 5.8g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 626g | 713kcal | 41.4g | 28.4g | 48.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 357kcal | 20.7g | 14.2g | 24.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 157g | 178kcal | 10.4g | 7.1g | 12.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu