Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 125g | 157kcal | 21.3g | 0.5g | 8.8g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 200g | 180kcal | 3g | 12g | 13g | 4g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 150g | 66kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 100g | 160kcal | 2.1g | 3.8g | 15g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 50g | 150kcal | 11.5g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1252g | 1427kcal | 82.4g | 56.6g | 97.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 626g | 713kcal | 41.2g | 28.3g | 48.8g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 357kcal | 20.6g | 14.2g | 24.4g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu