Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Auringonkukkaöljy (100g) | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Riisi, keitetty, suolaa | 150g | 206kcal | 3.6g | 45.4g | 0.4g | 1.4g | |
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 450g | 315kcal | 22.1g | 54g | 3.1g | 0g | |
Soijakastike | 15g | 9kcal | 0.8g | 1.4g | 0g | 0g | |
Katkarapuja liemessä 170g (Pirkka) | 425g | 319kcal | 76.5g | 2.1g | 4.3g | 0g | |
Simpukkasäilyke, vedessä (Kela 1989), annos 100g | 200g | 194kcal | 39g | 0g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2556g | 2379kcal | 286g | 210.4g | 53.8g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 1278g | 1190kcal | 143g | 105.2g | 26.9g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 639g | 595kcal | 71.5g | 52.6g | 13.5g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 11.2g | 8.2g | 2.1g | 0.1g |