Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 666g | 386kcal | 59.9g | 33.3g | 1.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 266g | 108kcal | 1.3g | 19.7g | 1.6g | 5.1g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 266g | 91kcal | 2.7g | 10.9g | 2.1g | 9.8g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 266g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2928g | 1218kcal | 127.8g | 139.6g | 10g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 1464g | 609kcal | 63.9g | 69.8g | 5g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 732g | 304kcal | 32g | 34.9g | 2.5g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu