Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 749g | 434kcal | 67.4g | 37.4g | 1.5g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 300g | 121kcal | 1.5g | 22.2g | 1.8g | 5.7g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 300g | 102kcal | 3g | 12.3g | 2.4g | 11.1g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 300g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3294g | 1370kcal | 143.8g | 157g | 11.4g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 1647g | 685kcal | 71.9g | 78.5g | 5.7g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 824g | 343kcal | 36g | 39.3g | 2.9g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu