Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 832g | 483kcal | 74.9g | 41.6g | 1.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 333g | 135kcal | 1.7g | 24.6g | 2g | 6.3g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 333g | 114kcal | 3.3g | 13.6g | 2.7g | 12.3g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 333g | 30kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3660g | 1522kcal | 159.8g | 174.2g | 12.8g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 1830g | 761kcal | 79.9g | 87.1g | 6.4g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 915g | 381kcal | 40g | 43.6g | 3.2g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu