Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1331g | 772kcal | 119.8g | 66.5g | 2.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 532g | 216kcal | 2.7g | 39.4g | 3.2g | 10.1g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 532g | 182kcal | 5.3g | 21.8g | 4.3g | 19.7g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 532g | 48kcal | 0g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5856g | 2435kcal | 255.6g | 278.8g | 20.4g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 2928g | 1218kcal | 127.8g | 139.4g | 10.2g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1464g | 609kcal | 63.9g | 69.7g | 5.1g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu