Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 166g | 97kcal | 15g | 8.3g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 67g | 27kcal | 0.3g | 4.9g | 0.4g | 1.3g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 67g | 23kcal | 0.7g | 2.7g | 0.5g | 2.5g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 67g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 732g | 305kcal | 32g | 34.8g | 2.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 366g | 152kcal | 16g | 17.4g | 1.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 76kcal | 8g | 8.7g | 0.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu