Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1664g | 965kcal | 149.7g | 83.2g | 3.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 666g | 270kcal | 3.3g | 49.2g | 4g | 12.6g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 666g | 228kcal | 6.7g | 27.3g | 5.3g | 24.6g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 666g | 60kcal | 0g | 14.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7320g | 3044kcal | 319.4g | 348.6g | 25.2g | 74.4g | |
| Valittu annoskoko | 3660g | 1522kcal | 159.7g | 174.3g | 12.6g | 37.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1830g | 761kcal | 79.9g | 87.2g | 6.3g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu