Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 291g | 169kcal | 26.2g | 14.6g | 0.6g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 117g | 47kcal | 0.6g | 8.6g | 0.7g | 2.2g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 117g | 40kcal | 1.2g | 4.8g | 0.9g | 4.3g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 117g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1281g | 533kcal | 56g | 61.2g | 4.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 641g | 266kcal | 28g | 30.6g | 2.2g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 133kcal | 14g | 15.3g | 1.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu