Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 333g | 193kcal | 29.9g | 16.6g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 133g | 54kcal | 0.7g | 9.8g | 0.8g | 2.5g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 133g | 46kcal | 1.3g | 5.5g | 1.1g | 4.9g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 133g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1464g | 609kcal | 63.8g | 69.6g | 5.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 732g | 304kcal | 31.9g | 34.8g | 2.6g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 366g | 152kcal | 16g | 17.4g | 1.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu