Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 42g | 24kcal | 3.7g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 17g | 6.7kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 17g | 5.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 17g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 76kcal | 8g | 8.8g | 0.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 38kcal | 4g | 4.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 19kcal | 2g | 2.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu