Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 416g | 241kcal | 37.4g | 20.8g | 0.8g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 166g | 67kcal | 0.8g | 12.3g | 1g | 3.2g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 166g | 57kcal | 1.7g | 6.8g | 1.3g | 6.2g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 166g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1830g | 761kcal | 79.8g | 87.2g | 6.2g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 915g | 381kcal | 39.9g | 43.6g | 3.1g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 190kcal | 20g | 21.8g | 1.6g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu