Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 240g | 199kcal | 4.6g | 42.2g | 0.5g | 2.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 133g | 221kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 127g | 33kcal | 1.1g | 6.1g | 0.4g | 2.9g | |
| Vesi | 433g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 17g | 4.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 123g | 43kcal | 1.2g | 8.4g | 0.6g | 1.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2180g | 1011kcal | 65g | 116.6g | 29.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1090g | 505kcal | 32.5g | 58.3g | 14.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 253kcal | 16.3g | 29.2g | 7.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu