Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 360g | 299kcal | 6.8g | 63.4g | 0.7g | 3.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 190g | 49kcal | 1.7g | 9.1g | 0.6g | 4.4g | |
| Vesi | 650g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 185g | 65kcal | 1.8g | 12.6g | 0.9g | 2.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3270g | 1516kcal | 97.6g | 174.8g | 44.6g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1635g | 758kcal | 48.8g | 87.4g | 22.3g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 818g | 379kcal | 24.4g | 43.7g | 11.2g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu