Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 480g | 398kcal | 9.1g | 84.5g | 1g | 4.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 267g | 443kcal | 50.7g | 0g | 26.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 253g | 66kcal | 2.3g | 12.2g | 0.8g | 5.8g | |
| Vesi | 867g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 33g | 8.6kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 247g | 86kcal | 2.5g | 16.8g | 1.2g | 3.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4360g | 2022kcal | 130.6g | 233.2g | 59.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 2180g | 1011kcal | 65.3g | 116.6g | 29.9g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1090g | 506kcal | 32.7g | 58.3g | 15g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu