Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 840g | 697kcal | 16g | 147.8g | 1.7g | 8.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 467g | 775kcal | 88.7g | 0g | 46.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 443g | 115kcal | 4g | 21.3g | 1.3g | 10.2g | |
| Vesi | 1517g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 58g | 15kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 432g | 151kcal | 4.3g | 29.4g | 2.2g | 6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 7630g | 3538kcal | 228.6g | 408g | 104.4g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 3815g | 1769kcal | 114.3g | 204g | 52.2g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1908g | 885kcal | 57.2g | 102g | 26.1g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu