Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 1080g | 896kcal | 20.5g | 190.1g | 2.2g | 10.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 996kcal | 114g | 0g | 60g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 570g | 148kcal | 5.1g | 27.4g | 1.7g | 13.1g | |
| Vesi | 1950g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 555g | 194kcal | 5.5g | 37.7g | 2.8g | 7.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9810g | 4549kcal | 293.6g | 524.4g | 134.2g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 4905g | 2274kcal | 146.8g | 262.2g | 67.1g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2453g | 1137kcal | 73.4g | 131.1g | 33.6g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu