Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 120g | 100kcal | 2.3g | 21.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 67g | 111kcal | 12.7g | 0g | 6.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 63g | 17kcal | 0.6g | 3g | 0.2g | 1.5g | |
| Vesi | 217g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 8.3g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 62g | 22kcal | 0.6g | 4.2g | 0.3g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1090g | 505kcal | 32.8g | 58.2g | 14.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 253kcal | 16.4g | 29.1g | 7.4g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 126kcal | 8.2g | 14.6g | 3.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu