Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Voileipäkakku LH

Tuhatjyvä Linkosuo (6% kuitua) 400 g
tuhatjyvä plus (8% kuitua) 400 g
Täyte 1:
polar sulatejuusto 9% 200 g
valion rasvaton raejuusto 0,3 %rasvaa 200 g
Valion kermaviili rasvaa 3,5% 100 g
xtra juustoraaste 100 g
Täyte 2 :
Arlan Eva kinkkusulatejuusto rasvaa 9% 190 g
Raision tuorejuuston tyyppinen kasvirasvavalmiste valkosipuli 200 g
Valion kermaviili rasvaa 3,5 % 100 g
korpelan palvirouhe rasvaa 3 % 200 g

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Harjupirtti
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tuhatjyvä plus, runsaskuituinen 8% (Linkosuo), annos 42g400g932kcal34g136.8g28g33.6g
Tuhatjyvä linkosuon runsaskuituinen leipä 38 g/viip400g1016kcal26.8g152.8g29.2g27.2g
Polar sulatejuusto (Valio), annos 10g200g300kcal36g0g18g0g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki200g130kcal26g4.2g0.6g0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 100g64kcal3.2g4.8g3.5g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa100g300kcal23g0g23g0g
Korpela savusaunapalvi, annos 12g200g200kcal34g2g6g0g
Eva 9 % sinappikinkku sulatejuusto (Arla ingman), annos 10g190g285kcal30.4g1.9g17.1g0g
Tuorejuusto-kasvirasvaa, rasvaa 24-30 % 200g577kcal22g6g52g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3980g7609kcal470.8g617g354.8g121.6g
Valittu annoskoko1990g3805kcal235.4g308.5g177.4g60.8g
Annoskoko puolitettuna995g1902kcal117.7g154.3g88.7g30.4g
Arvot/100g100g191kcal11.8g15.5g8.9g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=172684