PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 250g | 150kcal | 1g | 37.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 200g | 320kcal | 14.4g | 32g | 14g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 54g | 316kcal | 3.6g | 25.7g | 22.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1448g | 3094kcal | 46g | 242.4g | 212.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 724g | 1547kcal | 23g | 121.2g | 106.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 362g | 773kcal | 11.5g | 60.6g | 53.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu