Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 442g | 630kcal | 55.2g | 1.3g | 45.3g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 30g | 8kcal | 1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 301g | 60kcal | 9.3g | 1.5g | 2.4g | 3.9g | |
Sipuli | 55g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 0.9g | |
Rypsiöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 50g | 131kcal | 15.6g | 0g | 7.5g | 0g | |
Tomaatti | 126g | 29kcal | 0.7g | 4.3g | 0.4g | 1.8g | |
Vispikerma Flora 20% | 15g | 33kcal | 0.5g | 0.8g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2048g | 1903kcal | 166g | 23g | 127.4g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 1024g | 952kcal | 83g | 11.5g | 63.7g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 512g | 476kcal | 41.5g | 5.8g | 31.9g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.1g | 6.2g | 0.6g |