Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 497g | 709kcal | 62.1g | 1.5g | 50.9g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 34g | 9kcal | 1.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 339g | 68kcal | 10.5g | 1.7g | 2.7g | 4.4g | |
Sipuli | 62g | 19kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Rypsiöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 57g | 147kcal | 17.5g | 0g | 8.5g | 0g | |
Tomaatti | 141g | 32kcal | 0.8g | 4.9g | 0.4g | 2g | |
Vispikerma Flora 20% | 17g | 37kcal | 0.5g | 0.8g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2304g | 2141kcal | 186.6g | 26g | 143.2g | 15g | |
Valittu annoskoko | 1152g | 1071kcal | 93.3g | 13g | 71.6g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 576g | 535kcal | 46.7g | 6.5g | 35.8g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.1g | 6.2g | 0.7g |