Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 663g | 945kcal | 82.8g | 2g | 67.9g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 45g | 12kcal | 1.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 452g | 90kcal | 14g | 2.3g | 3.6g | 5.9g | |
Sipuli | 83g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Rypsiöljy | 7.5g | 67kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 75g | 196kcal | 23.3g | 0g | 11.3g | 0g | |
Tomaatti | 188g | 43kcal | 1.1g | 6.5g | 0.6g | 2.6g | |
Vispikerma Flora 20% | 23g | 50kcal | 0.7g | 1.1g | 4.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3072g | 2855kcal | 248.8g | 34.6g | 191.2g | 19.8g | |
Valittu annoskoko | 1536g | 1428kcal | 124.4g | 17.3g | 95.6g | 9.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 768g | 714kcal | 62.2g | 8.7g | 47.8g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.1g | 6.2g | 0.6g |