Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 60g | 16kcal | 2g | 1.9g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 600g | 120kcal | 18.6g | 3g | 4.8g | 7.8g | |
Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Rypsiöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 100g | 260kcal | 31g | 0g | 15g | 0g | |
Tomaatti | 250g | 57kcal | 1.4g | 8.6g | 0.7g | 3.5g | |
Vispikerma Flora 20% | 30g | 66kcal | 0.9g | 1.5g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4080g | 3792kcal | 330.6g | 45.8g | 253.8g | 26.4g | |
Valittu annoskoko | 2040g | 1896kcal | 165.3g | 22.9g | 126.9g | 13.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1020g | 948kcal | 82.7g | 11.5g | 63.5g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.1g | 6.2g | 0.6g |