Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 110g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 7.5g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 75g | 15kcal | 2.3g | 0.4g | 0.6g | 1g | |
Sipuli | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 13g | 33kcal | 3.9g | 0g | 1.9g | 0g | |
Tomaatti | 31g | 7.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
Vispikerma Flora 20% | 3.8g | 8.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 512g | 476kcal | 41.4g | 5.8g | 32g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 256g | 238kcal | 20.7g | 2.9g | 16g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 128g | 119kcal | 10.4g | 1.5g | 8g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.1g | 6.3g | 0.6g |