Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 138g | 197kcal | 17.3g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 9g | 2.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 94g | 19kcal | 2.9g | 0.5g | 0.8g | 1.2g | |
Sipuli | 17g | 5.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Rypsiöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 16g | 41kcal | 4.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
Tomaatti | 39g | 8.9kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Vispikerma Flora 20% | 4.7g | 10kcal | 0.1g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 640g | 595kcal | 51.8g | 7.2g | 39.8g | 4g | |
Valittu annoskoko | 320g | 297kcal | 25.9g | 3.6g | 19.9g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 160g | 149kcal | 13g | 1.8g | 10g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.1g | 6.2g | 0.6g |