Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 120g | 32kcal | 4g | 3.7g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 1200g | 240kcal | 37.2g | 6g | 9.6g | 15.6g | |
Sipuli | 220g | 67kcal | 2.8g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 200g | 520kcal | 62g | 0g | 30g | 0g | |
Tomaatti | 500g | 114kcal | 2.8g | 17.2g | 1.5g | 7g | |
Vispikerma Flora 20% | 60g | 132kcal | 1.8g | 3g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8160g | 7584kcal | 661.2g | 91.6g | 507.8g | 52.6g | |
Valittu annoskoko | 4080g | 3792kcal | 330.6g | 45.8g | 253.9g | 26.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2040g | 1896kcal | 165.3g | 22.9g | 127g | 13.2g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.1g | 6.2g | 0.6g |