Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 193g | 276kcal | 24.2g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 13g | 3.5kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 132g | 26kcal | 4.1g | 0.7g | 1.1g | 1.7g | |
Sipuli | 24g | 7.3kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Rypsiöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 22g | 57kcal | 6.8g | 0g | 3.3g | 0g | |
Tomaatti | 55g | 13kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
Vispikerma Flora 20% | 6.6g | 15kcal | 0.2g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 896g | 833kcal | 72.6g | 10.2g | 55.8g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 448g | 416kcal | 36.3g | 5.1g | 27.9g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 224g | 208kcal | 18.2g | 2.6g | 14g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.1g | 6.2g | 0.6g |