Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 221g | 315kcal | 27.6g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 15g | 4kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 151g | 30kcal | 4.7g | 0.8g | 1.2g | 2g | |
Sipuli | 28g | 8.4kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 25g | 65kcal | 7.8g | 0g | 3.8g | 0g | |
Tomaatti | 63g | 14kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Vispikerma Flora 20% | 7.5g | 17kcal | 0.2g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1024g | 952kcal | 83g | 11.8g | 63.8g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 512g | 476kcal | 41.5g | 5.9g | 31.9g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 256g | 238kcal | 20.8g | 3g | 16g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.2g | 6.2g | 0.7g |