Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 249g | 354kcal | 31.1g | 0.7g | 25.5g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 17g | 4.5kcal | 0.6g | 0.5g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 169g | 34kcal | 5.3g | 0.8g | 1.4g | 2.2g | |
Sipuli | 31g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Rypsiöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 28g | 73kcal | 8.8g | 0g | 4.2g | 0g | |
Tomaatti | 71g | 16kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
Vispikerma Flora 20% | 8.5g | 19kcal | 0.3g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1152g | 1071kcal | 93.8g | 12.6g | 71.8g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 576g | 535kcal | 46.9g | 6.3g | 35.9g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 288g | 268kcal | 23.5g | 3.2g | 18g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.1g | 6.2g | 0.6g |