Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 276g | 394kcal | 34.5g | 0.8g | 28.3g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 19g | 5kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 188g | 38kcal | 5.8g | 0.9g | 1.5g | 2.4g | |
Sipuli | 35g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Rypsiöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 31g | 82kcal | 9.7g | 0g | 4.7g | 0g | |
Tomaatti | 78g | 18kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
Vispikerma Flora 20% | 9g | 21kcal | 0.3g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1280g | 1189kcal | 103.4g | 14.4g | 79.6g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 640g | 595kcal | 51.7g | 7.2g | 39.8g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 320g | 297kcal | 25.9g | 3.6g | 19.9g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.1g | 1.1g | 6.2g | 0.6g |