Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevyt sininen lenkki (Hk), annos 100g | 1252g | 2128kcal | 125.2g | 125.2g | 125.2g | 2.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 175g | 32kcal | 1g | 4.4g | 0.7g | 1.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 188g | 38kcal | 1.1g | 7.1g | 0.6g | 2.6g | |
Oliiviöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3280g | 4839kcal | 254.6g | 273.4g | 303g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 1640g | 2419kcal | 127.3g | 136.7g | 151.5g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 820g | 1210kcal | 63.7g | 68.4g | 75.8g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 7.8g | 8.3g | 9.2g | 0.4g |