Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 13g | 43kcal | 1.3g | 7.6g | 0.5g | 1.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 39g | 135kcal | 4g | 27.6g | 0.5g | 1.4g | |
Vesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 5.5g | 48kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 231g | 464kcal | 10.6g | 73g | 13g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 116g | 232kcal | 5.3g | 36.5g | 6.5g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 58g | 116kcal | 2.7g | 18.3g | 3.3g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.6g | 2.5g |