Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 135g | 445kcal | 13.6g | 78.4g | 4.7g | 15.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 405g | 1390kcal | 41.3g | 283.5g | 4.9g | 14.2g | |
Vesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 14g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 56g | 497kcal | 0g | 0g | 56.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2376g | 4774kcal | 109.8g | 750.8g | 131.8g | 59.4g | |
Valittu annoskoko | 1188g | 2387kcal | 54.9g | 375.4g | 65.9g | 29.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 594g | 1194kcal | 27.5g | 187.7g | 33g | 14.9g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.5g | 2.5g |