Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 150g | 495kcal | 15.1g | 87.1g | 5.3g | 17.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 450g | 1544kcal | 45.9g | 315g | 5.4g | 15.8g | |
Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 63g | 553kcal | 0g | 0g | 62.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2640g | 5304kcal | 122g | 834.2g | 146.4g | 66.2g | |
Valittu annoskoko | 1320g | 2652kcal | 61g | 417.1g | 73.2g | 33.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 660g | 1326kcal | 30.5g | 208.6g | 36.6g | 16.6g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.5g | 2.5g |