Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 19g | 62kcal | 1.9g | 10.9g | 0.7g | 2.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 56g | 193kcal | 5.7g | 39.4g | 0.7g | 2g | |
Vesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.9g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 7.8g | 69kcal | 0g | 0g | 7.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 330g | 663kcal | 15.2g | 104.4g | 18.4g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 165g | 332kcal | 7.6g | 52.2g | 9.2g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 83g | 166kcal | 3.8g | 26.1g | 4.6g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.6g | 2.5g |