Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 240g | 791kcal | 24.2g | 139.3g | 8.4g | 27.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 720g | 2471kcal | 73.4g | 504g | 8.6g | 25.2g | |
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4224g | 8487kcal | 195.2g | 1334.6g | 234g | 105.6g | |
Valittu annoskoko | 2112g | 4244kcal | 97.6g | 667.3g | 117g | 52.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1056g | 2122kcal | 48.8g | 333.7g | 58.5g | 26.4g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.5g | 2.5g |