Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 34g | 111kcal | 3.4g | 19.6g | 1.2g | 3.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 101g | 347kcal | 10.3g | 70.9g | 1.2g | 3.5g | |
Vesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 3.4g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 594g | 1194kcal | 27.4g | 187.8g | 33g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 297g | 597kcal | 13.7g | 93.9g | 16.5g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 149g | 298kcal | 6.9g | 47g | 8.3g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.6g | 2.5g |