Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 38g | 124kcal | 3.8g | 21.8g | 1.3g | 4.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 113g | 386kcal | 11.5g | 78.8g | 1.4g | 3.9g | |
Vesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 16g | 138kcal | 0g | 0g | 15.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 660g | 1326kcal | 30.6g | 208.6g | 36.6g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 330g | 663kcal | 15.3g | 104.3g | 18.3g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 165g | 332kcal | 7.7g | 52.2g | 9.2g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.5g | 2.5g |