Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 53g | 173kcal | 5.3g | 30.5g | 1.8g | 6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 158g | 540kcal | 16g | 110.3g | 1.9g | 5.5g | |
Vesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 5.2g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 22g | 193kcal | 0g | 0g | 21.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 924g | 1856kcal | 42.6g | 292g | 51.2g | 23g | |
Valittu annoskoko | 462g | 928kcal | 21.3g | 146g | 25.6g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 231g | 464kcal | 10.7g | 73g | 12.8g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.5g | 2.5g |